男なら一度はハマる騎乗位。とくに巨乳AV女優の騎乗位は別格で、上下に揺れるおっぱいとねっとり腰振りのコンボはまさに神レベル。
こっちはただ寝てるだけなのに、エロすぎる光景が目の前に広がる…そんな騎乗位を極めたAV女優たちを今回は10人厳選して紹介します。
見てるだけでムラムラしてくること間違いなしです。
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騎乗位がエロすぎるAV女優の魅力は?

騎乗位がうまいAV女優って、男にとって最高のごちそうみたいなもんです。だって、こっちが動かなくても、自分から腰振って感じまくってくれるんだから。
しかも、腰つきや表情、目線までこだわってるAV女優だと、見てるだけでゾクゾクするんです。
一度ハマると、もう他の体位じゃ物足りなくなってくる人も多いはずです。
たとえば、こんなポイントにグッとくる人が多いです。
- 女優が主導で腰を振る「攻めのエロさ」がある
- 表情や吐息がリアルで、こっちまでドキドキしてくる
- ゆっくり→激しく、って動きの緩急がクセになる
- カメラ目線や囁きで、こっちに語りかけてくる感じがたまらない
AV女優の騎乗位シーンって、マジで「見られてる」って感覚になるんですよね。単に抜くだけじゃなくて、ちょっと恋しちゃいそうになるレベルです。
騎乗位がエロすぎるAV女優おすすめ10人
ここからは、騎乗位がエロすぎるAV女優を10人紹介します。
「エロさ」と「テクニック」を兼ね備えた、まさに騎乗位の女王とも言える存在ばかりですので、気になる方はぜひチェックしてみてください。
1位:美谷朱里(みたにあかり)

美谷朱里(みたにあかり)は、2017年7月19日に20歳で「キャンディ」からデビューしました。
愛称は「あかりん」。美谷朱里のVRといえば、スパイダー騎乗位。騎乗位の体勢がキレイでエロくおすすめです。
2019年3月12日にスカパー!アダルト放送大賞2019にてFLASH賞を受賞と、2019年5月12日にFANZAアダルトアワード2019にて特別賞を受賞しています。
| 女優名 | 美谷朱里(みたにあかり) |
| デビュー | 2017年7月19日 20歳 |
| 生年月日 | 1997年4月15日 28歳 |
| サイズ | B83・W58・H86cm Eカップ |
| 身長 | 166cm |
| SNS | X / Instagram / YouTube |
2位:大槻ひびき(おおつきひびき)

大槻ひびき(おおつきひびき)は、2008年10月17日に20歳で「SODクリエイト」からデビューしました。
AVデビューから17年以上も続けているベテランです。
2016年にはDMMアダルトアワードで最優秀女優賞を受賞しています。
2008年にデビューしてから長年第一線で活躍していて、「神乳」「おっぱいの神様」なんて呼ばれることもあるほど、バストの美しさに定評あり。
| 女優名 | 大槻ひびき(おおつきひびき) |
| デビュー | 2008年10月19日 20歳 |
| 生年月日 | 1988年2月21日 37歳 |
| サイズ | B87・W57・H88cm Eカップ |
| 身長 | 161cm |
| SNS | X / Instagram / Tiktok / YouTube |
3位:斎藤あみり(さいとうあみり)

斎藤あみり(さいとうあみり)は、2019年9月20日に19歳で「プレステージ」からデビューしました。
AV女優になる前は、秋葉原メイドカフェ店員でした。元秋葉原メイドカフェ店員といえば「深田結梨」も同じです。
あざとさと可愛さのバランスがうまいタイプ。ぱっちりした大きな目とキリッと通った鼻筋が印象的で、どこかハーフっぽい雰囲気があります。
2025年3月に、12月いっぱいでの引退を発表しています。
| 女優名 | 斎藤あみり(さいとうあみり) |
| デビュー | 2019年9月20日 19歳 |
| 生年月日 | 2000年1月23日 25歳 |
| サイズ | B85・W57・H88cm Fカップ |
| 身長 | 160cm |
| SNS | X / Instagram |
4位:椿りか(つばきりか)

椿りか(つばきりか)は、2017年4月1日に18歳で「E-BODY」から「大島ひな」としてデビューしました。2020年6月13日、「椿りか」に改名し、新たにAV女優として再出発。
スタイルはスラリとしていて、バランスの良いスレンダーボディ。全体的に「清楚×エロス」なギャップが魅力で、じわじわハマる。
| 女優名 | 椿りか(つばきりか) |
| デビュー | 2017年4月1日 18歳 |
| 生年月日 | 1998年12月7日 26歳 |
| サイズ | B89・W60・H94cm Gカップ |
| 身長 | 157cm |
| SNS | X / Instagram |
5位:弥生みづき(やよいみづき)

弥生みづき(やよいみづき)は、2019年8月13日に22歳で「ムーディーズ」からデビューしました。
田舎のお嬢様女子大生としてデビューしています。
ちょっとあどけなさが残る可愛らしい顔立ちが印象的で、「真面目そうなのに脱ぐとエロい」っていうギャップがたまらないタイプ。
| 女優名 | 弥生みづき(やよいみづき) |
| デビュー | 2019年8月13日 22歳 |
| 生年月日 | 1997年4月15日 26歳 |
| サイズ | B89・W60・H94cm Gカップ |
| 身長 | 157cm |
| SNS | X / Instagram |
6位:美園和花(みそのわか)

美園和花(みそのわか)は、2018年2月8日に18歳で「SODクリエイト」からデビューしました。
2022年12月3日には、宝田もなみ・宇流木さら・柏木こなつらとアイドルグループ「mumk」を結成しデビューしています。
ぱっちりした目に透き通るような肌、どこか素朴で親しみやすい雰囲気がありながら、時にゾクッとするような大人の表情も見せてくれます。
| 女優名 | 美園和花(みそのわか) |
| デビュー | 2018年2月8日 18歳 |
| 生年月日 | 1999年3月3日 26歳 |
| サイズ | B100・W60・H91cm Gカップ |
| 身長 | 155cm |
| SNS | X / Instagram / TikTok |
7位:香水じゅん(かすいじゅん)

香水じゅん(かすいじゅん)は、2021年7月7日に20歳で「エスワン」からデビューしました。
2022年に歌手としてもデビューし(「LADY MADONNA vol.15」に出演)。2025年6月には初のライブを開催しています。
スレンダーなのにちゃんと女性らしい丸みもあって、どこから見ても絵になるタイプ。
| 女優名 | 香水じゅん(かすいじゅん) |
| デビュー | 2021年7月7日 20歳 |
| 生年月日 | 2001年3月30日 24歳 |
| サイズ | B82・W55・H85cm Cカップ |
| 身長 | 157cm |
| SNS | X / Instagram / YouTube |
8位:真白ふわり(ましろふわり)

真白ふわり(ましろふわり)は、2025年2月4日に20歳で「ムーディーズ」からデビューしました。
甲子園でバズったチアガールとしてデビューしています。
体型は細身だけどチアで鍛えられた引き締まったボディで、特にスラッとした美脚が印象的。
| 女優名 | 真白ふわり(ましろふわり) |
| デビュー | 2025年2月4日 20歳 |
| 生年月日 | 2004年10月6日 20歳 |
| サイズ | B85・W58・H88cm Gカップ |
| 身長 | --------- |
| SNS | X / Instagram |
9位:明日葉みつは(あしたばみつは)

明日葉みつは(あしたばみつは)は、2023年7月11日に23歳で「エスワン」からデビューしました。
身長は175cm、おっぱいはFカップ。黒いロングヘアが特徴で、清楚系って感じの女優です。
アダルトVRは、2024年1月から販売開始しています。特に、騎乗位の迫力は半端なかったです。
| 女優名 | 明日葉みつは(あしたばみつは) |
| デビュー | 2023年7月11日 23歳 |
| 生年月日 | 2000年1月30日 25歳 |
| サイズ | B87・W58・H88cm Fカップ |
| 身長 | 175cm |
| SNS | X |
10位:凰華りん(おうかりん)

凰華りん(おうかりん)は、2021年5月20日に22歳で「FALENO」からデビューしました。
2024年10月25日に「凰華りん」に改名しています。
身長は166cmと高めで、おっぱいは大きくスタイルは抜群です。
| 女優名 | 凰華りん(おうかりん) |
| デビュー | 2021年5月20日 22歳 |
| 生年月日 | 1998年11月16日 26歳 |
| サイズ | B88・W63・H92cm Eカップ |
| 身長 | 166cm |
| SNS | X / Instagram / TikTok |
騎乗位の没入感を高める方法
ここからは、騎乗位をもっとリアルに楽しむための工夫についてご紹介いたします。
「ただ映像を見るだけでは物足りない」と感じたことはありませんか?
そんなときは、アダルトグッズを取り入れることで、一気に臨場感が高まります。
1. 弥生みづきのフェラホール
5位の「弥生みづき」のフェイスを、3Dスキャンで再現したオナホールです。
ふかふかの厚い舌と、情熱的な口元をしっかり再現。ボリューム感のある唇が優しく包み込み、ソフト素材の歯並びがほどよい刺激をプラスしてくれる、アイドル級の仕上がりです。
| 商品名 | 神フェラクラシック 弥生みづき(手動) |
| サイズ | 全長18cm、全幅9cm |
| 重量 | 510g |
| 販売価格 | 3,168円 (税込) |
2. エアドールを使う方法

手軽に騎乗位の動きを感じたい方には、「空気でふくらませるタイプの人形(エアドール)」がおすすめです。
ラブボディAkiやAki Type-Bなどの商品は、リアルな騎乗位の体勢を再現しやすく、多くの方から人気を集めています。
おすすめのエアドールは、以下の記事で紹介しています。
3. 上半身ラブドールを使う方法

「おっぱいを触りながら楽しみたい」という方には、上半身だけのラブドールがぴったりです。
胸元からお腹あたりまでを再現しており、よりリアルな密着感を得ることができます。種類も豊富で、子どもサイズの小さなものから、大人の女性と同じくらいのサイズまで揃っています。
おすすめの上半身ラブドールは、以下の記事で紹介しています。
4. 下半身ラブドールを使う

「もっと本格的に楽しみたい」という方には、下半身だけのラブドールがおすすめです。
こちらは腰や足がしっかりしていて、実際の体勢に近い角度で騎乗位を再現できます。また、騎乗位以外にも、正常位や後ろからの体位もできるので、使い方の幅が広いのも魅力です。
おすすめの下半身ラブドールは、以下の記事で紹介しています。
まとめ:揺れる巨乳をVRでも楽しもう
今回紹介した10人は、どの子も「揺らし方」「見せ方」「魅せ方」がバッチリ。
「今日は抜きたい」そんな夜にピッタリの騎乗位シーン、ぜひチェックしてみてください。
一度観たらリピート確定、いや、むしろ沼ります。
おすすめの騎乗位VRは、騎乗位VRおすすめランキングBESTからご覧ください。

























