・グラビア時代から気になっていた巨乳を見てみたい！
そんな方に、巨乳でスタイル抜群の元グラビアアイドルのAV女優を14人厳選しました。
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元グラビアアイドル出身のAV女優は多いの？
実は、グラビアアイドルからAV女優に転身される人は、思っている以上にいます。
数か月から数年ほどグラビア活動を続けたあとで、AV業界に入るケースがよく見られます。
中には、AVデビューの前に元グラビアアイドルという肩書をつけるためだけに、短期間だけ水着モデルとして活動される方もいます。
そうすることで、名前に少しでも話題性が出るからかもしれません。
グラビアのお仕事だけでは、生活を安定させるのが難しいという現実も、AVへ進む理由の一つだと考えられます。
また、元アイドルとして活動していた人がAV女優として活躍するパターンも少なくありません。
元グラビアアイドルのAV女優おすすめ15人
ここからは、元グラビアアイドルのAV女優を15人紹介します。
それぞれの魅力を簡単にまとめているので、気になる方がいればチェックしてみてください。
1位：五条恋（ごじょうれん）
五条恋は、2023年10月24日に25歳で「エスワン」からデビューしました。
AV女優になる前は、グラビアアイドルとして活動していました。高校生の時にスカウトされデビューしています。
おっぱいは、バスト105cmのJカップ。アダルト動画で見ると清楚系に見えますが、Xに投稿されている写真はバリバリのギャル系です。
| 女優名 | 五条恋（ごじょうれん） |
| デビュー | 2023年10月24日 25歳 |
| 生年月日 | 1997年11月18日 27歳 |
| サイズ | B105・W63・H83cm Jカップ |
| 身長 | 153cm |
| SNS | X / Instagram |
2位：うんぱい
身長は165cmと高めで、92cmHカップの巨乳。
グラビアアイドルをしていただけにスタイル抜群です。
全体バランスが良くて自然なボリューム感がいい感じ。細すぎず柔らかそうな曲線がグッとくる。
うんぱいのプロフィール
2022年2月22日に27歳で「エスワン」からAV女優デビュー。
グラビアアイドルをしていた時にTikTokをやり、登録者340万人を突破した後にAVデビューしています。
| 女優名 | うんぱい |
| デビュー | 2022年2月22日 27歳 |
| 生年月日 | 1995年7月17日 30歳 |
| サイズ | B92・W59・H98cm Hカップ |
| 身長 | 165cm |
| 出身地 | 東京都 |
| SNS | メイン：X / サブ：X / Instagram / TikTok / YouTube / |
元グラビアうんぱいの体を見れるおすすめVR作品
| タイトル | FANZA独占「え～今日も帰らないよ」 隣のHカップお姉さんが今日も入り浸り酔ったら生おっぱい揉み→生ハメまで許してくれちゃう理性甘ユル崩壊（ほぼ）同棲生活VR |
| 販売日 | 2026/02/13 |
| 収録時間 | 86分 |
| メーカー | ムーディーズ |
3位：山手梨愛（やまてりあ）
アダルトVRでは全て人気が高く、同棲やソープなどの風俗を体験できる作品もあります。
山手梨愛のプロフィール
2021年11月23日に21歳で「エスワン」からAV女優デビュー。
2021年10月に、グラビアアイドルとしてデビューしています。その前は、ヌードモデルとしても活動していました。
2023年のテレビドラマ『東京愛情動作故事』にも出演歴あり。
身長は170cm、おっぱいは99cmのIカップと最高の体型。
| 女優名 | 山手梨愛（やまてりあ） |
| デビュー | 2021年11月23日 21歳 |
| 生年月日 | 2000年2月23日 26歳 |
| サイズ | B99・W58・H88cm Iカップ |
| 身長 | 170cm |
| 出身地 |
福岡県 |
| SNS | X / Instagram |
元グラビアの山手梨愛を見れるおすすめVR作品
| タイトル | FANZA独占VR NO.1 STYLE 山手梨愛 解禁 |
| 販売日 | 2022/05/20 |
| 収録時間 | 104分 |
| メーカー | エスワン ナンバーワンスタイル |
4位：紫堂るい（しどうるい）
紫堂るいは、2025年6月3日に26歳で「MUTEKI」からデビューしました。
8歳のときに芸能界デビュー。11歳になると教育番組でレギュラー出演するように。その後もしばらく活動を続けていたものの、学業を優先するためにいったん芸能界を離れることに。
2023年には、グラビアアイドルとして復活しています。
色白の肌がきれいで、全体の雰囲気もやわらかい印象。声や話し方もおっとりしていて、自然と惹かれる魅力がありました。
| 女優名 | 紫堂るい（しどうるい） |
| デビュー | 2025年6月3日 26歳 |
| 生年月日 | 1999年5月29日 26歳 |
| サイズ | B90・W60・H90cm Iカップ |
| 身長 | 158cm |
| SNS | X / Instagram / Tiktok |
5位：塔乃花鈴（とうのかりん）
塔乃花鈴は、2024年7月12日に20歳で「ムーディーズ」からデビューしました。
現役女子大生グラビアアイドルとしてデビューしています。
グラビアからの転身で、デビュー作はいきなりランキングTOP入り。
顔立ちはナチュラル系で、ちょっとあどけなさが残る清楚寄りの美人タイプ。
| 女優名 | 塔乃花鈴（とうのかりん） |
| デビュー | 2024年7月12日 20歳 |
| 生年月日 | 2004年3月15日 21歳 |
| サイズ | B87・W60・H89cm Fカップ |
| 身長 | 154cm |
| SNS | X / Instagram / Tiktok |
6位：安位薫（やすいかおる）
安位薫は、2020年12月29日に21歳で「MUTEKI」からデビューしました。
2018年2月～2020年8月23日まで、グラビアアイドルをやっていました。
AV女優デビュー前は、「安位カヲル(やすいかをる)」として活動していましたが、2022年9月からは、再び芸名を「安位薫(やすいかおる)」に戻しています。
| 女優名 | 安位薫（やすいかおる） |
| デビュー | 2020年12月29日 21歳 |
| 生年月日 | 1999年12月1日 25歳 |
| サイズ | B92・W62・H89cm Hカップ |
| 身長 | 163cm |
| SNS | メイン：X / サブ：X / Instagram |
7位：高橋しょう子（たかはししょうこ）
高橋しょう子は、2016年5月1日に23歳で「MUTEKI」からデビューしました。
2013年6月～2016年1月まで、グラビアアイドルとして活動していました。グラビア時代は、数々の賞に受賞して人気でした。
2022年4月1日でAV女優を引退しています。引退後はインフルエンサーとして活動しているようです。2025年にはデジタル写真集を販売しています。
引退したAV女優は、引退したAV女優おすすめでまとめています。
| 女優名 | 高橋しょう子（たかはししょうこ） |
| デビュー | 2016年5月1日 23歳 |
| 生年月日 | 1993年5月13日 32歳 |
| サイズ | B87・W59・H86cm Gカップ |
| 身長 | 161cm |
| SNS | X / Instagram |
8位：葵つかさ（あおいつかさ）
葵つかさは、2010年10月8日に20歳で「アリスJAPAN」からデビューしました。
17歳の時には、現役高校生でグラビアアイドルとしてデビューもしています。
AVデビューから14年、出演作品は2DとVR含め、378タイトルに出演しています。
デビュー以降、スカパー!アダルト放送大賞やDMMアダルトアワードなど、数々の賞に受賞しています。透明感バツグンで、清楚なのにどこか色気も漂ってるタイプ。
| 女優名 | 葵つかさ（あおいつかさ） |
| デビュー | 2010年10月8日 20歳 |
| 生年月日 | 1990年8月14日 34歳 |
| サイズ | B88・W58・H86cm Eカップ |
| 身長 | 163cm |
| SNS | X / Instagram |
9位：桜空もも（さくらもも）
元クラビアアイドルで、Gカップの巨乳と美乳に加え透明感がハンパない。肌がめちゃくちゃ白い。出身が秋田だからかも。美乳AV女優おすすめにも入れています。
2018年5月には、DMM.R18アダルトアワード2018にて最優秀新人女優賞を受賞しています。
桜空もものプロフィール
2017年5月1日に20歳で「アイデアポケット」からAV女優デビュー。
2018年5月には、DMM.R18アダルトアワード2018にて最優秀新人女優賞を受賞しています。
元クラビアアイドルです。
| 女優名 | 桜空もも（さくらもも） |
| デビュー | 2017年5月1日 20歳 |
| 生年月日 | 1996年12月3日 29歳 |
| サイズ | B90・W55・H86cm Gカップ |
| 身長 | 160cm |
| 出身地 | 秋田県 |
| SNS | X / Instagram |
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| タイトル | FANZA独占8KVR ボクのエステ施術で気持ちよくなり過ぎたももちゃんがめちゃおねだりしてきて何度も中出しSEX |
| 販売日 | 2024/03/08 |
| 収録時間 | 83分 |
| メーカー | アイデアポケット |
10位：松本菜奈実（まつもとななみ）
松本菜奈実は、2017年3月1日に22歳で「MUTEKI」からデビューしました。
2015年に、グラビアアイドルとしてデビューしていました。おっぱい100cmJカップあり、スタイルは抜群です。
2018年5月に、DMM R-18 アダルトアワード2018にて特別賞を受賞しています。
| 女優名 | 松本菜奈実（まつもとななみ） |
| デビュー | 2017年3月1日 22歳 |
| 生年月日 | 1994年8月23日 29歳 |
| サイズ | B100・W62・H90cm Jカップ |
| 身長 | 166cm |
| SNS | X / Instagram / TikTok / YouTube / Twitch |
11位：星乃莉子（ほしのりこ）
透明感のある白い肌に、ふわっと丸みのある輪郭、優しげなタレ目が印象的で、見てるだけでほっとする雰囲気があります。
派手さはないけど、じわじわ惹かれてくる素顔美人って感じのルックスです。
ふんわり系に見えるが、XやInstagramを見ると筋トレしていて筋肉質でギャル系にも見える。
星乃莉子のプロフィール
2022年10月6日に23歳で「SODクリエイト」からAV女優デビュー。
AVデビュー前は、北海道でパティシエとして働いていたそうです。さらに、グラビアアイドルとしても活動していました。
元グラビアアイドルのAV女優おすすめにも入れています。
| 女優名 | 星乃莉子（ほしのりこ） |
| デビュー | 2022年10月6日 23歳 |
| 生年月日 | 1999年4月20日 26歳 |
| サイズ | B84・W57・H86cm Eカップ |
| 身長 | 152cm |
| 出身地 |
北海道 |
| SNS | X / Instagram |
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| タイトル | 【8K】癒しと快楽に特化した「多幸感エステ」 甘くて優しい言葉とオイルたっぷり密着プレイ…裏オプで抜きどころか、膣内で何度も射精を促してくれて骨抜き計8発射。 |
| 販売日 | 2024/11/07 |
| 収録時間 | 101分 |
| メーカー | SODクリエイト |
12位：金松季歩（かねまつきほ）
金松季歩は、2024年4月2日に34歳で「MUTEKI」からデビューしました。
AV女優になる前は、2007年17歳の時にAKBの研究生として合格し、半年間ほど活動していたようです。2014年には、グラビアアイドルとしてデビューしています。
初々しさとか強い個性はあまり感じなかったけど、顔は普通にかわいいし、スタイルもきれい。カメラ慣れしてる感じで、見せ方もうまいなって思いました。
黒髪ロングもかなりポイント高い。清潔感があるのにどこかミステリアスで、落ち着いた雰囲気をしっかり作ってます。
| 女優名 | 金松季歩（かねまつきほ） |
| デビュー | 2024年4月2日 34歳 |
| 生年月日 | 1989年12月22日 36歳 |
| サイズ | B87・W58・86cm Fカップ |
| 身長 | 160cm |
| SNS | X / Instagram |
13位：春菜はな（はるなはな）
春菜はなは、2010年7月1日に21歳で「MUTEKI」からデビューしました。
AV女優になる前は、グラビアアイドルとして活動していました。
デビューから13年、出演作品は2DとVR含め1,079タイトルに出演しています。
特徴は、見た目通りのぽっちゃり体型。ぽっちゃりにKカップの爆乳と迫力は半端ないです。AV女優の中でもトップクラスだと思う。
KカップのAV女優を知りたい人は、以下の記事で紹介しています。
春菜はなのまとめ情報
動画：VR 40作品、2D 1,073作品
私物：オークション
話す：生チャット、プロフィール
会う：風俗在籍なし
| 女優名 | 春菜はな（はるなはな） |
| デビュー | 2010年7月1日 21歳 |
| 生年月日 | 1988年11月8日 35歳 |
| サイズ | B108・W63・H103cm Kカップ |
| 身長 | 162cm |
| SNS | X / Instagram / YouTube① / YouTube② |
14位：白峰ミウ（しろみねみう）
白峰ミウは、2021年1月13日に23歳で「アイデアポケット」からデビューしました。
2020年11月27日に、グラビアアイドルとしてデビューしています。
身長は170cm、おっぱいはFカップとスタイル抜群です。
| 女優名 | 白峰ミウ（しろみねみう） |
| デビュー | 2021年1月13日 23歳 |
| 生年月日 | 1997年2月16日 27歳 |
| サイズ | B90・W60・H94cm Fカップ |
| 身長 | 170cm |
| SNS | X / Instagram |
15位：天宮花南（あまみやかなん）
天宮花南は、2021年7月21日に25歳で「SODクリエイト」からデビューしました。
2018年10月に「那珂川もこ」の名前でグラビアアイドルとしてデビューしています。
2024年12月31日付でSOD専属を卒業し、MOODYZ専属女優となる。
童顔寄りで大きい目が印象的、やわらかい雰囲気があって、清楚系が好きな人にはドンピシャのタイプです。
最近は写真集や配信でも活動していて、素の表情が見えるところもファンに刺さってるポイント。派手じゃないのに存在感がある、そんな魅力のある子です。
| 女優名 | 天宮花南（あまみやかなん） |
| デビュー | 2021年7月22日 25歳 |
| 生年月日 | 1996年5月8日 29歳 |
| サイズ | B88・W57・H86cm Gカップ |
| 身長 | 155cm |
| SNS | X / Instagram / YouTube / Twitch |
元グラビアアイドルのAV女優におすすめグッズ
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おすすめの巨乳ラブドールは、以下の記事で紹介しています。
まとめ：グラビア仕込みの色気を堪能できる
元グラビアアイドルってだけで、やっぱりレベルが違いますよね。
スタイルも顔もハイレベルで、見てるだけで幸せな気分にさせてくれます。
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