ポニーテールは女性の魅力を引き出す代表的なヘアスタイルです。特にAV女優がこの髪型をすると、爽やかな印象や美しさがさらに引き立ちます。
今回は、笑顔が魅力的でポニーテールがよく似合うAV女優10人を厳選してご紹介します。
もくじ
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ポニーテールが似合うAV女優の魅力は？
ポニーテールはシンプルでありながら、女性の魅力を最大限に引き出す髪型です。
髪をすっきりまとめることで顔まわりが明るくなり、清潔感あふれる印象に。特にナチュラルなメイクと組み合わせると、爽やかな雰囲気がさらに引き立ちます。
さらに、ポニーテールは動きがある髪型なので、見る人に元気で明るい印象を与えます。
髪をまとめることで首筋やフェイスラインが際立ち、横顔をより美しく見せる効果もあります。大人っぽくセクシーな印象を与えるポイントとしても魅力的です。
アダルトVRなら、そんなAV女優たちとエッチな体験ができます。
ポニーテールが似合うAV女優10選
ここからは、ポニーテールが似合うAV女優を10人紹介します。
髪の長さや色、顔のタイプは人それぞれ異なりますよね。あなたはどんなタイプが好きですか？
1位：木下ひまり（きのしたひまり）
2020年4月17日23歳の時に、プレステージからAVデビューした女優です。特徴は、169cmある身長。AV女優の中でもトップクラスの大きさです。
おっぱいの大きさは普通だが、くびれがありスタイル抜群。顔が幼いので制服姿も似合う。
ポニーテルは一番似合っていると思う。こんな奥さんや彼女だったら最高でしょ。
デリバリーヘルスのCLUB虎の穴で指名できます。出勤日が少ないので取り合いかも。
| 女優名 | 木下ひまり（きのしたひまり） |
| デビュー | 2020年4月17日 23歳 |
| 生年月日 | 1996年5月21日 28歳 |
| サイズ | B88・W57・H88cm Dカップ |
| 身長 | 169cm |
| SNS | X / Instagram |
2位：早坂ひめ（はやさかひめ）
2024年1月30日21歳の時に、エスワンからAVデビューした女優です。Tiktokで○○日後にAVデビューすると宣言し、事務所とメーカーが決まった後に158日のカウントをしています。
顔が小さくスリム体型でもおっぱいはデカい。声は萌え系で可愛らしいです。
| 女優名 | 早坂ひめ（はやさかひめ） |
| デビュー | 2024年1月30日 21歳 |
| 生年月日 | 2002年6月3日 22歳 |
| サイズ | B88・W57・H87cm Gカップ |
| 身長 | 154cm |
| SNS | X / Instagram / Tiktok |
3位：渚恋生（なぎさこいき）
2023年10月26日23歳の時に、SODクリエイトからAVデビューした女優です。芸能界引退後にAVデビューしています。芸能人と曖昧ですが、「元宝塚の桜月のあ」と言われています。
元宝塚のAV女優は他に聞いたことがないので貴重な存在です。身長は167cmと高く、おっぱいもお尻も大きく、スタイルは最強クラスでしょ。宝塚に入れただけあって完璧です。
| 女優名 | 渚恋生（なぎさこいき） |
| デビュー | 2023年10月26日 23歳 |
| 生年月日 | 2000年9月14日 24歳 |
| サイズ | B85・W59・H88cm Fカップ |
| 身長 | 167cm |
| SNS | X / Instagram / Tiktok |
4位：長浜みつり（ながはまみつり）
2024年1月9日21歳の時に、アイデアポケットからAVデビューした女優です。身長161cm・90cmGカップ・ヒップ90cmと完璧スタイル。きれいなお姉さんって感じです。
こいう顔にはポニーテールはめちゃくちゃ似合うと思う。2DでもVRでも見ることができます。
デリヘルの「CLUBBLENDA梅田北店」で指名できます。
| 女優名 | 長浜みつり（ながはまみつり） |
| デビュー | 2024年1月9日 21歳 |
| 生年月日 | 2002年6月1日 22歳 |
| サイズ | B90・W58・H90cm Gカップ |
| 身長 | 161cm |
| SNS | X / Instagram / Tiktok |
5位：流川莉央（るかわりお）
2022年6月14日20歳の時に、アイデアポケットからAVデビューした女優です。名門現役女子大生が女子アナ内定を蹴ってAVデビューしています。
特にヒップが91cmとデカいので、バックセックスシーンがおすすめです。
| 女優名 | 流川莉央（るかわりお） |
| デビュー | 2022年6月14日 20歳 |
| 生年月日 | 2002年1月12日 23歳 |
| サイズ | B87・W59・H91cm Gカップ |
| 身長 | 157cm |
| SNS | X / Instagram |
6位：北岡果林（きたおかかりん）
2024年4月9日19歳の時に、アイデアポケットからAVデビューした女優です。超名門大に通う現役女子大生としてデビューしています。19歳なので大学に入ってすぐAVに出演したことになります。
顔は小さく目が大きくアイドル並みに可愛い。ポニーテールはめちゃくちゃ似合う。
なんと、デリヘルでも働いています。VRを見て我慢できなくなったら頼んでみてはどうですか？
| 女優名 | 北岡果林（きたおかかりん） |
| デビュー | 2024年4月9日 19歳 |
| 生年月日 | 2004年9月19日 20歳 |
| サイズ | B86・W57・H84cm Dカップ |
| 身長 | 160cm |
| SNS | X |
7位：百永さりな（ももながさりな）
2017年9月15日20歳の時に、「黒川サリナ」としてプレステージからAVデビューした女優です。身長160cmにFカップとスタイルは抜群で理想的な体型です。
ただ、頻繁に髪色と髪型が変わるので印象に残りにくいかも。2025年2月現在は、金髪ショートです。最新の髪色と髪型はXで見れます。
ショートヘアーはこれ！ロングヘアーもポニーテールも全部似合っている。
| 女優名 | 百永さりな（ももながさりな） |
| デビュー | 2017年9月15日 20歳 |
| 生年月日 | 1996年12月12日 28歳 |
| サイズ | B88・W56・H85cm Fカップ |
| 身長 | 160cm |
| SNS | X / Instagram / YouTube |
8位：小那海あや（おなみあや）
2016年12月13日19歳の時に、「佐々波綾（さざなみ あや）」としてアリスJAPANからAVデビューした女優です。2018年6月に一度引退しているが、2023年11月に復帰しています。
身長は150cmと低めだが、おっぱいEカップ、お尻90cmとデカい。
| 女優名 | 小那海あや（おなみあや） |
| デビュー | 2016年12月13日 19歳 |
| 生年月日 | 1997年4月10日 27歳 |
| サイズ | B82・W56・H90cm Eカップ |
| 身長 | 150cm |
| SNS | X / Instagram / TikTok / YouTube |
9位：響乃うた（ひびのうた）
2023年4月6日20歳の時に、SODクリエイトからAVデビューした女優です。学生時代バスケをやっていたようで、デビュー作品では体育館でのセックスシーンがあります。
童顔のため女子高生役が多く制服姿が似合っている。ツインテールもおすすめです。
| 女優名 | 響乃うた（ひびのうた） |
| デビュー | 2023年4月6日 20歳 |
| 生年月日 | 2003年3月3日 21歳 |
| サイズ | B80・W58・H85cm Dカップ |
| 身長 | 160cm |
| SNS | X / Instagram / Tiktok |
10位：美木ひなの（みきひなの）
2024年8月20日24歳の時に、E-BODYからAVデビューした女優です。AVデビュー前は、グラビアアイドルとして活動していたようです。
身長160cmにGカップ、さらにヒップ88cmとスタイルはかなりいい。
ポニーテールは意識してやっているようです。Xでシンボルというくらい。
ポニーテールはひなののシンボルです🌹 pic.twitter.com/9ajnLs1W9m
— 美木ひなの (@hinano_sflirt) February 4, 2025
| 女優名 | 美木ひなの（みきひなの） |
| デビュー | 2024年8月20日 24歳 |
| 生年月日 | 2000年4月8日 24歳 |
| サイズ | B92・W60・H88cm Gカップ |
| 身長 | 160cm |
| SNS | X / Instagram |
ポニーテールのAV女優とのエッチを再現する方法
ここからは、ポニーテールのAV女優のVRを見る時に使えるおすすめのオナグッズを紹介します。
ラブドールを使う
ロングヘアーのラブドールなら、ポニーテールにしてエッチな事が出来ちゃいます。「七ツ森りり」や「JULIA」など人気AV女優を再現したものもあります。
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おすすめのラブドールは、下記の記事で紹介しています。
まとめ
この記事では、ポニーテールが似合うAV女優を10人紹介しました。
どのAV女優もその魅力を存分に発揮しています。彼女たちのポニーテール姿に、ますます魅了されてしまいますね。
